巴黎1区游客指南：2026夏季

1. 巴黎1区概览

1区是巴黎二十个区中最中心、也是最小的几个区之一：它位于塞纳河右岸、卢浮宫周围。正是这种紧凑，让它对游客格外友好——一切都在步行范围之内：卢浮宫和它的玻璃金字塔、由此向协和广场延伸的杜伊勒里花园、皇家宫殿及其拱廊、Saint-Honoré 街、修复一新的萨马里丹百货，还有中央市场一带。夏天，花园开放到很晚；卢浮宫周边在中午时分会比较拥挤，因此值得把更安静的清晨留给露天景点。

本文整理了在1区停留所需的实用要点。如果想看两个更聚焦的角度，也可以读我们关于漫步杜伊勒里花园与街区护理的文章，以及关于八月卢浮宫－杜伊勒里一线的那篇。

2. 出行：地铁、RER 与步行

1区是巴黎交通最便利的街区之一。为了方便说明距离，这里以 7 rue d'Argenteuil 作为参照点——这是 You Rêve Paris 沙龙的地址，正好位于街区中心。

• 金字塔站 Pyramides（7、14号线）——约 200 米。最近的车站；全自动的 14 号线通往 Saint-Lazare 和里昂火车站。
• 杜伊勒里站 Tuileries（1号线）——约 400 米。出站即是花园；1 号线贯穿整条旅游主轴。
• 皇家宫殿－卢浮宫站 Palais-Royal – Musée du Louvre（1、7号线）——约 500 米。
• 夏特莱－中央市场站 Châtelet – Les Halles（RER A、B、D）——约 800 米。通往各机场和郊区的大型换乘枢纽。

从戴高乐机场前来，最简单的方式是乘 RER B 到夏特莱－中央市场，再转 1 号线往杜伊勒里方向。从奥利机场前来，14 号线如今已通至机场，可直达金字塔站。到达街区之后，最实用的习惯就是步行：这里地势平坦、距离很短——各景点之间步行只需五到十五分钟。

3. 一条半天的步行路线，按步行顺序排列

下面这条路线把1区的主要地标串在一起，且全程都不会走远：每一站到下一站都只有几分钟的步行。时间仅供参考——重点是给出一个合理的顺序，从街区北侧一路向塞纳河方向，无论上午还是下午走都同样适用。

1. 在杜伊勒里附近的露台上喝杯咖啡（约 10 点）。先在 rue de Rivoli 一侧喝杯咖啡——例如 Café Cardinal，正对着 Place du Théâtre-Français。这是一天中最安静的时刻。
2. 杜伊勒里花园（10 点 30 分）。免费入园。这座宏大的法式园林从卢浮宫一直延伸到协和广场：浅色砾石小径、水池、花坛，还有那些著名的、可以随意挪动的绿色椅子。北侧树荫较多，清晨依然安静。
3. 在 You Rêve Paris 享受一段美容时光（11 点 30 分）。沙龙位于 7 rue d'Argenteuil，从花园沿 Saint-Honoré 街步行几分钟即到。一次 OPI 半永久美甲不到一小时：在一整天的步行中间，留出一段坐下来、有空调的休息（见第 5 节）。
4. 卢浮宫方庭 Cour Carrée（13 点）。穿过方庭、从玻璃金字塔旁走过，不需要门票、也无需排队——这是巴黎最美的景观之一，而且免费。参观馆内藏品则需要提前预约。
5. 在 Sainte-Anne 街午餐（13 点 30 分）。位于1区边缘的 Sainte-Anne 街是巴黎的日本料理街：拉面、盖饭、煎饺，价格也合理（见第 4 节）。
6. 皇家宫殿花园（15 点）。免费入园。一座封闭而安静的花园，四周环绕着拱廊；主庭院里立着 Buren 的条纹石柱。
7. 萨马里丹百货 La Samaritaine（15 点 45 分）。这座修复一新的百货公司位于 rue de Rivoli 与塞纳河之间，其新艺术与装饰艺术风格的建筑本身，就和店里的商品一样值得一看。
8. 在 rue de Rivoli 来一份下午茶（16 点 30 分）。最后，来一杯热巧克力或一份甜点：位于 rue de Rivoli 拱廊下的 Angelina，是这一带历史悠久的老字号。

4. 在哪里能用英语或普通话沟通

1区习惯接待国际游客：在大多数旅游场所，用英语沟通都没有问题。以下是街区里一些值得记下的地址，适合午餐或小憩：

• Higuma，rue Sainte-Anne——巴黎日本料理街上的拉面老店。
• Hokkaido，rue Sainte-Anne——拉面和日式料理，离上一家只有几步路。
• Café Verlet，rue Saint-Honoré——一家历史悠久的咖啡烘焙店与咖啡馆，适合安静地歇一会儿。
• Pizzium，rue Saint-Honoré——那不勒斯比萨，适合快速解决一顿午餐。
• Big Fernand——法式精品汉堡，这一带也有门店。

美容方面，You Rêve Paris 沙龙是1区里语言不成障碍的地址之一：前台接待和整个护理过程都用英语进行，沙龙也讲普通话和广东话。不会法语的游客因此可以挑选服务、提出问题，并毫不含糊地理解后续护理建议。

5. 在游览的一天里安排一段美容时光

夏天在巴黎走上一整天，对手和脚都是考验。一段美容时光并不是绕路：它是坐下来、在凉爽中度过的一个小时，为这一天分出段落——而且，和大多数纪念品不同，它会在指尖停留好几个星期。

对短途旅行来说，最简单的参照是 经典美甲 + OPI 半永久，价格 45 欧元，大约需要 45 分钟。OPI 半永久在 LED 灯下固化后，可以保持 三到四个星期 不掉色：颜色足以「撑过」整趟旅程。沙龙也提供更完整的方案（含浸浴、去角质、面膜和按摩的 SPA Luxe 版本）以及足部护理；服务菜单列出了各项的时长和价格。

You Rêve Paris 沙龙位于 7 rue d'Argenteuil，从卢浮宫、杜伊勒里和金字塔站步行几分钟即到。预约通过线上完成，全天开放，并会显示空闲时段——视空位情况，也包括当天的时段；也可以致电沙龙。付款可在线刷卡（Stripe，接受国际信用卡）或到店付款，到店前 24 小时内可免费取消预约。此外，通过邮件发送的礼品卡，是一份方便远程赠送的巴黎纪念。